Tempo di Concentrazione

25:00

La tecnica Pomodoro aumenta la concentrazione e la produttività. Lavora per brevi periodi e fai delle pause.

Come funziona:

  • Scegli un compito su cui concentrarti.
  • Imposta un timer di 25 minuti e inizia a lavorare sul compito.
  • Al termine del timer, fai una pausa di 5 minuti.
  • Ripeti. Dopo 4 Pomodori, fai una pausa più lunga (15–30 minuti).

Benefici:

  • Aumenta la concentrazione e riduce le distrazioni.
  • Previene il burnout con pause regolari.
  • Divide i compiti in blocchi gestibili.